Brandbu Torghall - Bokhvete er en liten søtaktig nøtt fra Sibir, som er rik på blandt annet fiber, jern, kalium og magnesium. Kok den og bruk den i salater eller som ris.
EkoMarket Kristiansand - Derfor bør du spise bokhvete 👇 🤓Bokhvete inneholder helsefremmende næringsstoffer 😏 Det er usikkert om det er en kopp bokhvetnudler daglig som gjør at japanerne lever lengst i verden,